top of page
Maria til wix 1.jpg

Doula ydelser

Maria Utoft Paladino

KOM TIL
MED DET SAMME

Jeg har altid reserveret tider i min kalender til nye klienter, så du hurtigt kan komme igang. Jeg har åbent både dag/aften/weekend.

ANDRE
SIGER

"Maria er imødekommende og skabet let et trygt rum at dele i"

"Jeg kan på det varmeste anbefale Maria, her har jeg følt mig i de bedste hænder"

OM MIG

  • Doula

  • Ammevejleder

  • Fordragsholder

  • 2. Års psykoterapeut studerende

  • Trommerejse facilitator

  • Kvindecirkel facilitator

  • Life CoacH

HVAD ER EN DOULA

En doula er en selvvalgt fødselshjælper, som har et kropsligt og holistisk syn på fødslen. Det vil sige at jeg ikke kan tilbyde medicinsk smertelindring, men i stedet har en række naturlige redskaber at tilbyde, f.eks. homøopati, rebozo, akupressur og vejrtrækningsøvelser.

 

Det er ved adskillige uafhængige videnskabelige studier påvist, at der er mange gode grunde til at have en doula med til fødslen.

Her kan du læse om nogle af fordelene ved at have din egen doula med igennem graviditet, fødsel og post partum (efter fødsel):

  • 39% Lavere risiko for kejsersnit

  • 15% Større chance for spontan vaginal fødsel

  • 10% Mindre risiko for behov for medicinsk smertelindring

  • 41 Minutters kortere fødsel

  • 38% Mindre risiko for lav APGAR score (generelle sundhedstilstand) hos babyen efter 5 min.

  • 31% Mindre risiko for dårlig fødselsoplevelse

  • Større sandsynlighed for vellykket ammeforløb

  • Øger moderens tro på egne evner

En doula har desuden en masse redskaber som i med stor fordel kan benytte jer af allerede i graviditeten og efter fødslen. Det jeg tilbyder er:

  • Doulaforløb

  • Før/ fødselssamtaler

  • Rebozo undervisning/massage

  • Rebozolukning

  • Ammevejledning

  • Ammeforberedelse

Kilde: https://evidencebasedbirth.com/the-evidence-for-doulas/

DOULA YDELSER

DOULA FORLØB

Telefonisk støtte og vejledning

Så snart du har booket et doulaforløb, kan du ringe og skrive til mig, hvis du har spørgsmål eller brug for at blive lyttet til.

Samtaler før fødslen

Vi afholder 2 x 1,5 times samtaler, hos dig/jer eller hos mig, hvor vi lærer hinanden at kende og får afdækket jeres forventninger til fødslen, jeres drømme og jeres bekymringer.

Fødeplan

Som en del af vores samtaler udarbejder vi en fødeplan, som er en "ønskeseddel" for jeres drømmefødsel, som du/i giver til jordmoderen og kan støtte jer til, hvis tvivlen melder sig under fødslen. 

Standby

Fra uge 37 til og med uge 42 står jeg standby og i kan ringe når i har brug for det og få mig ud på alle tidspunkter af døgnet i forbindelse fødslen. 

Din egen Doula med til fødslen

Når fødslen går i gang ringer i til mig og så kommer jeg og er sammen med jer under hele fødslen og 2 timer efter (eller efter første amning). Under hele fødslen er jeg der for jer, skaber tryghed og i har hele min viden og min doule værktøjskasse til jeres rådighed. 

Barselsbesøg

Kort efter fødslen aftaler vi et barselsbesøg, hvor jeg kommer hjem til jer. Her snakker vi om amning og trivsel af jeres lille baby og jeres nye familie og eventuelle spørgsmål der måtte være.

Efterfødselssamtale

1-2 måneder efter fødslen kommer jeg og taler fødslen igennem med dig/jer. Vi kommer ind på alle aspekter af jeres oplevelse af fødslen og hvilke gaver i fik med. Her er der også mulighed for at stille spørgsmål til mig.

Doula forløb er for dig/jer, som ønsker:

1. Kærlig støtte og tryghed før, under og efter fødslen

2. Hjælp til at skabe de optimale rammer for en god fødselsoplevelse

3. At få din partner klædt på til at støtte dig bedst muligt

4. Få information, viden og sparring til at træffe de rigtige valg for jeres fødsel

5. Vejledning og guidning af en person som kender dig/jer og kan støtte dig/jer i dine/jeres ønsker

6. At få støtte og perspektiver til dialogen med jordemødre, fødselslæger og sygeplejersker

Pris: 12.000 kr.

Varighed: 2-3 måneder

REBOZO-
MASSAGE
UNDERVISNING
LUKNING

Hvad er rebozo

Rebozomassage er en massage, som foregår ved at vikle et tørklæde, en Rebozo, om forskellige steder på den gravide krop. Kroppen masseres ved at jeg laver blide og vuggende bevægelser frem og tilbage med tørklædet.

Rebozomassage virker smertelindrende og kan anvendes sikkert under hele graviditeten og i forbindelse med fødslen.

​​

Jeg tilbyder

  • Rebozomassage til den gravide krop, som trænger til at få en pause og modtage omsorg eller en smertelindrende stund.

  • Undervisning for par. I får konkrete øvelser i kan bruge både hjemme og under fødslen.

  • Rebozolukning. Der kan være mange årsager til at rebozolukning giver mening for dig, det kan være du har aboteret, mistet eller bare trænger til en stille stund, hvor vi giver kroppen en mulighed for at samle sig igen efter en endt graviditet.

​​

Rebozo kan bruges, hvis du:

  • Har smerter under graviditet eller fødslen

  • Hjælpe barnet korrekt ned i bækkenet

  • Bruges som vendingsforsøg op til fødslen

Hvor foregår det

Massage eller undervisning vil foregå i mine lokaler i Bording mellem Herning og Silkeborg. Rebozolukning kan derimod foregå både i mine lokaler eller hjemme hos dig selv, alt efter hvad der er brug for fra din side. der kommer dog et transportgebyr ved hjemmebesøg. ​

Pris: 999 kr.

Varighed: 90 min.

FØR/EFTER
FØDSELSSAMTALER

Samtale om forventninger eller frygte

En samtale før fødslen kan indeholde lige netop det i har brug for så i kan være trygge i jeres fødsel. Alt sammen tager udgangspunkt i lige netop jeres unikke situation og kan derfor tilpasses jer og jeres behov. Det kan være i har spørgsmål relaterede til fødslen, fødeplan eller parforholdet. 

Samtaler efter fødslen

Efter en fødsel kan der være mange ting man ønsker at få skabt et overblik over. Det kan være fødslen var ekstra svær eller der var nogle elementer i som par eller individuelt har brug for at vende. I har begge som forældre været i gennem en stor transformation og det kan der være forskellige reaktioner på. derfor giver det for så mange par mening at vende det med en terapeut efterfølgende.

Samtalerne foregår

Alle samtaler kan enten foregå i mine lokaler der ligger i Bording mellem Herning og Silkeborg eller online, hvis det er nemmere for jer.

Terapi form

Alle sessionerne foregår som samtaleterapi. Her vil der være mulighed for at få hjemmeopgaver, der vil støtte jer i så i som forældre står stærkere sammen både optil og efter en fødsel. 

Mellem sessionerne

Hvis der er behov for flere sessioner, vil det være meget almindeligt at vi arbejde med forskellige øvelser eller hjemmeopgaver, så i sammen har nogle redskaber i kan arbejde på og få et endnu større udbytte af jeres sessioner.

Det handler om jer

Under samtalerne vil vi arbejde på at skabe en stærkere relation mellem jer som par, så i sammen står stærkt i jeres parforhold og forældreskab.

Pris: 1099 kr.

Varighed: 90-120 min.

AMME
VEJLEDNING

Udfordringer med amning 

Amning er det mest naturlige i verden, men det betyder ikke, at det falder alle naturligt. Mange kvinder oplever at etableringen af amningen er svær og når det kommer til at få hjælp til at løse problemer med amning, møder mange modsigende råd fra både fagfolk og familiemedlemmer. Jeg hjælper dig med at få løst netop den eller de udfordringer du og din baby har i forbindelse med amning. Det kan være udfordringer som:

  • Smerter i forbindelse med amning. Det må ikke gøre ondt at amme! Smertefuld amning kan skyldes forkert sutteteknik, brystbetændelse, svamp eller andet. Vi finder ud af hvad der er årsagen til dine smerter og de rette værktøjer til at blive smertefri.

  • Urolig baby ved brystet. Det ses ofte når der er for hurtigt eller for langsomt nedløb, hvis baby har ondt i maven eller (forsøger) at spise mange gange om aftenen. Det er blot nogle af de årsager som kan give en urolig baby ved brystet.

  • Tvivl om baby får mad nok. Jeg hjælper med at skabe et overblik over ammeforløbet og giver min analyse af hvordan situationen kan gribes an, hvis eksempelvis produktionen skal øges.

​​

Hvor foregår det

Ammevejledning foregår enten ved hjemmebesøg hos jer eller online. Det er op til jer alt efter hvad i har det bedst med. Begge formater har jeg god erfaring med,​

​​

I Jeres tempo​

Vejledningen tager 1½-2 timer. Det vigtigste er, at vi kommer omkring de udfordringer i har, og at i har fået konkrete værktøjer til at løse dem med. Jeg vil, som udgangspunkt gerne se en amning, da det giver mig et billede af hvor det er der skal sættes ind, men hvis ikke det er muligt, så kan det også godt løses uden.

Hands-off vejledning

Jeg gør alt hvad jeg kan, for at det er dig, som arbejder med at få lagt baby korrekt til. Jeg vejleder og guider så meget som muligt fra sidelinjen, således at når jeg går igen, kan du selv ligge baby til.

Telefonisk opfølgning eller spørgsmål

I ugen efter besøget er i velkommen til at kontakte mig, med evt. opfølgende spørgsmål.

Pris: 999 kr.

Varighed: 90 min.

AMME
FORBEREDELSE

Pris: 1099 kr.

Varighed: 90-120 min.

Få en tryg start på amningen

Vil du give din baby og din familie en god start på livet, giver ammeforberedelse tryghed og vished om, hvad der venter jer i forbindelse med ammeopstart og hele ammeforløbet. 

Her får du et par grunde til, hvorfor ammeforberedelse kan være noget for jer.

 

  • Øg chancerne for et vellykket ammeforløb. Mange mødre er usikre på, om de kan amme, hvordan det skal gøres og om det overhovedet er noget for dem. Derfor kan ammeforberedelse klæde dig på med viden, øvelse og teknikker, som øger sandsynligheden for en vellykket ammestart og et godt ammeforløb.

  • Få en palette af værktøjer. Du lærer adskillige værktøjer, som giver jer kompetencerne til selv at kunne løse de udfordringer der evt. måtte komme.

  • En frisk start. Hvis du med dine andre børn har haft problemer med amningen, kan du få et nyt syn på amning, hvad du skal være opmærksom på og hvad der skal til for at få størst chance for succes.

 

Undervisning

Du bestemmer selv om undervisningen skal foregå online eller hos mig i mine lokaler i Bording. Varighed af undervisning er 2 timer.

Fordele ved amning

Alt hvad du skal vide om de mange fordele ved amning. Vi kommer ind på råmælk, modermælkserstatning og fordele/ulemper i forhold til at træffe det rigtige valg for jer.

Ammetips og hemmeligheder

Jeg giver jer mine 5 bedste ammetips og kommer ind på en række hemmeligheder om amning, som vi selvfølgelig ikke længere skal holde hemmeligt.

Komplikationer

Viden om alle de komplikationer som kan være i forbindelse med amning, både de mest hyppige og de mere sjældne.

For meget eller for lidt mælk

I får viden om babyens trivsel, så i let kan vurderer om baby får for lidt eller for meget mælk.

Amning i praksis

I får alt den viden der er nødvendig, for at få en god ammestart. Vi kommer bl.a. ind på ammestillinger, hvordan baby ligges til, sutteteknik og meget mere.

Gratis forsamtale
Maria til wix 3.jpg

OM
MARIA UTOFT PALADINO

Mit navn er Maria. Jeg er 2. års studerende til Spirituel Integrativ Krops- & Psykoterapeut v. Tobiasskolen. 

Mit store ønske er at se andre vokse og blive dem de dybest set er, så de kan gå ud i verden fra et selvkærligt og autentisk sted. Jeg brænder for at skabe et trygt og nærværende rum, hvor du kan udfolde dig og komme hjem til dig selv igen.

Jeg lægger stor vægt på tryghed, nærvær og det relationelle. Det vigtigste for mig, er at du føler dig tryg så du tør kigge på de udfordringer der står i vejen for dig. Jeg hjælper dig til at finde dine indre styrker frem, så du efter et forløb hos mig kan stå stærkt i dig selv.

Med alt min viden fra bl.a. Coaching og min nuværende viden fra psykoterapeut uddannelsen kan du trygt kontakte mig og få en tid eller vi kan tage en uforpligtende for samtale hvor du kan høre mere.​

I mit cv gemmer sig bl.a.:

  • 2. års studerende til Spirituel Integrativ Krops- & Psykoterapeut v. Tobias skolen

  • Coach v. Sofia Manning

  • Doula uddannelsen v. Dansk Doulainstitut

  • Ammevejleder v. Astrid Girvard og Elisa Luna

  • Babymassør v. Hannah Lind

  • Afspændingsmassage til gravide v. Hannah Lind

  • Foredragsholder om Fødsler og Amning

Om mig
bottom of page